那天無意間看到踏輕鍋物的介紹,特別是這道蝦黃厚薑母鴨,光是名字就讓我瞬間動心。薑母鴨本來就是冬天的經典鍋物,但加上蝦黃這個「點睛之筆」,光用想像的就能感受到湯頭的濃郁層次。
回家後,我立刻跟老公分享相關照片,眼神透出期待的目光,以及我想要吃這個的語氣,我老公聽完,沒等我說完就笑著點頭,說:「買都買,趕快入手一包回來試試!」於是,我們決定這週末就在家裡煮上一鍋蝦黃厚薑母鴨,好好犒賞自己,也順便享受一下那種餐廳級的美味暖湯。
說真的一打開踏輕的蝦黃厚薑母鴨調理包,我第一眼就被它的「份量」給震撼到了!這薑母鴨的尺寸完全不手軟,鴨肉塊頭飽滿又扎實,讓人不禁感嘆這實在是太有誠意了!光是看著這一大包滿滿的食材,就彷彿能感受到濃厚的湯底與鮮嫩的肉質即將在鍋中綻放出完美的風味。更讓我驚喜的是,裡頭不只有厚實的鴨肉,還能看到微微蝦黃的點綴,這樣的組合根本就是對「進補」和「美味」的雙重感受啊!
這邊要來講一下蝦黃厚薑母鴨的細心之處,除了它的美味與便利吸引我之外,最讓我安心的就是他們特別用心的食材選擇——這鍋裡絕對 沒有鴨頭、鴨脖子、鴨屁股 這三個部位,吃起來更健康、更放心。
首先是鴨頭,雖然有些人覺得鴨頭的肉質特別,但實際上它的脂肪和膽固醇含量較高,吃多了容易讓血脂飆升,對心血管健康造成負擔。而且某些鴨頭還可能因環境因素累積重金屬殘留,這點總讓我有些顧慮。所以,踏輕選擇直接不加入鴨頭,讓人吃得更無負擔,也避免了這些健康疑慮。
再來是鴨脖子,它是淋巴和毒素容易累積的部位,儘管烹煮可以減少風險,但想到代謝廢物可能殘留,還是讓我有點擔心。而市場上有些鴨脖子產品經過過度加工,添加了大量鹽分和香料,吃多了對腎臟和心血管也不好。所以這次看到踏輕的薑母鴨完全避開了這個部位,真的讓我吃得更安心。
最後是鴨屁股,它雖然脂香四溢,但其實是脂肪含量最高的部位之一,長期攝取容易導致肥胖和血脂異常,甚至增加脂肪肝風險。而尾脂腺本身還可能殘留油脂分泌的代謝廢物,光是想到這些,我就會打消念頭。踏輕直接將這部分剔除,讓湯頭和肉質的品質更純粹,吃起來一點都不油膩。
踏輕蝦黃厚薑母鴨 真正做到了把「美味」與「健康」結合在一起,選用優質鴨肉部位,讓人不必擔心吃進多餘的脂肪或潛在的健康風險。
說了這麼多,就要看我老公下廚的英姿啦
說真的,鍋子已經是我們家最大的,還是裝不下,實在誇張的大,但….總是覺得有什麼地方怪怪的…以及不安感…
老大,你要退冰後再煮啊,一整隻結凍去煮,要煮到明年嗎…..
我先生也太天兵了,以為這樣煮就可以了,結果我看了後面的說明,踏輕特別強調,退冰後,再將整隻鴨分解,再放到鍋子裡煮,看他手忙腳亂的樣子
實在很無言啊,結果我們把整隻鴨重新拿起來,放到砧板上,用菜刀慢慢剁,光是搞這隻鴨,就搞了40分鐘,重點是還沒下鍋喔…
所以使用說明真的要看仔細啊,不然會花很多前置作業時間啊…
歷經千辛萬苦,終於把整隻鴨放進去了,這時候,薑母鴨的味道才真正的散發出來,實在太香了,當蝦黃厚薑母鴨在鍋中緩緩滾開時,香味瞬間四溢,讓整個空間都彷彿被一層暖意包裹。
薑母的辛香最先竄入鼻尖,那股溫暖又帶著微微辣感的薑香,細膩而不嗆,彷彿冬天裡的一把火,讓人瞬間感到全身舒暢。緊接著,蝦黃的鮮甜香氣悄悄滲透出來,帶著一絲大海的清新與濃郁的海鮮風味,與薑母香交織在一起,完美平衡了整體的香氣層次。
湯頭翻滾間,鴨肉的獨特肉香也逐漸融入其中,帶出一種濃郁卻不膩口的溫潤香氣。這種香味不像一般火鍋那麼厚重,而是多了一分自然的清甜與深邃的層次,讓人忍不住深吸一口氣,感受這撲鼻而來的幸福感。光是聞著,就能想像那一口湯頭滑入口中時,薑的辛、蝦黃的鮮、鴨肉的甘,三者在舌尖綻放的美妙滋味。
有了蝦黃厚薑母鴨這鍋主角,當然少不了一些完美搭配的配料,讓整體風味更上一層樓!我跟先生精心準備了這些必備的食材,讓每一口都更加豐富有層次。
高麗菜
高麗菜是鍋物的靈魂之一!放入滾燙的湯頭裡,吸飽了薑母鴨的湯汁後,入口帶著清甜的口感,完美中和了薑母與蝦黃的濃郁,吃起來爽口又解膩,讓人忍不住多吃幾口。
茼蒿
茼蒿特有的香氣和柔軟的口感,放進鍋裡煮一下,就能吸附湯底的精華。它的草本香氣與薑母鴨的辛香形成一種微妙的平衡,讓這鍋湯更加清新、不膩口。
魚餃
魚餃煮進湯裡後,外皮軟Q滑嫩,內餡魚漿吸滿了濃郁的薑母湯汁,每一口都帶著海鮮的鮮甜與湯底的層次感,成為這鍋裡的小驚喜。
燕餃
燕餃則是鍋物裡不可缺少的經典配角!咬開後,肉餡的鮮香與湯頭結合,滿口都是濃郁的幸福感。外皮吸湯的口感特別討喜,讓整體味道更有層次。
玉米筍
最後,玉米筍是這鍋裡的點睛之筆,帶著清甜與脆口的口感,不僅增加了湯底的甘甜風味,也讓整鍋料理更清爽、均衡。
這些配料和蝦黃厚薑母鴨堪稱絕配,每一種都吸飽了湯頭的精華,讓人吃起來既滿足又驚艷。大自然的鮮甜、海鮮的濃郁和薑母的辛香在這鍋中融合得剛剛好,讓這一餐充滿了豐富的味覺層次與幸福感!
吃火鍋啊,最重要的就是那份開開心心的幸福氛圍。想像一下,寒冷的夜晚,一鍋熱騰騰的踏輕蝦黃厚薑母鴨在餐桌上冒著香氣,夾著自己喜歡的魚餃和玉米筍;另一邊,吃著煮好的高麗菜,配合湯底的辛香與鮮甜,在家裡緩緩飄散,然後坐在沙發追劇,簡直太完美啦。
踏輕鍋物,就是為了這樣的幸福時刻而存在。簡單調理、不費時間,卻能讓小家庭的餐桌瞬間升級為一場高級的美味饗宴。每一口都能品嚐到薑母的辛香、蝦黃的鮮甜,以及滿滿的愛與溫馨。
無論是平日的小確幸,還是週末的歡聚時光,踏輕鍋物都能輕鬆拉近彼此的距離,讓每個家庭成員都吃得滿足、笑得開心。
讓我們圍在餐桌前,享受那一鍋熱氣蒸騰的幸福滋味吧!選擇踏輕蝦黃厚薑母鴨,讓愛與美味在你的小家庭中溫暖流動吧!
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踏輕蝦黃厚薑母鴨湯頭口感分析寒冷的天氣,最能讓人感到幸福的,莫過於和家人圍坐在一起,享受一鍋熱騰騰的火鍋。這不僅是一頓飯,更是一份家的溫度。而踏輕的蝦黃厚薑母鴨,就是為這樣的小家庭幸福時光而生,讓你在家輕輕鬆鬆,也能煮出餐廳級的美味料理,讓每個人都吃得滿足、笑得開心。
踏輕蝦黃厚薑母鴨的調理包,從開封的那一刻起,就讓人充滿期待。份量十足的鴨肉厚實飽滿,光看著就覺得滿足。湯底中融入了細膩的薑香,微微的辛辣暖胃又暖心;而特別加入的蝦黃,將鮮美的海味巧妙地融入其中,讓湯頭更顯層次,喝一口便能感受到濃郁的精華在味蕾間綻放。這樣的滋味,不只是一道料理,更是寒冬裡帶給全家人滿滿幸福感的「暖心良方」。踏輕蝦黃厚薑母鴨口感濃郁推薦
對於忙碌的小家庭來說,踏輕的蝦黃厚薑母鴨更是完美的選擇。不需費時準備繁瑣的食材,也不用擔心料理技巧,只要將調理包放入鍋中加熱,讓湯底慢慢滾開,整間屋子立刻飄滿誘人的香氣。接著準備一些簡單的配料:高麗菜的清甜、茼蒿的草本香氣、魚餃和燕餃的軟Q鮮美,再加上玉米筍的脆口清甜,每一種都能完美吸附湯頭的精華,讓這一鍋滋味更豐富、更滿足。踏輕蝦黃厚薑母鴨湯底香氣評測
當大家圍坐在餐桌旁,熱氣騰騰的鍋物一口接著一口,孩子開心地夾著魚餃,邊笑邊說「好好吃!」;伴侶輕輕地將煮好的高麗菜夾到你的碗裡,說著:「你最喜歡這個,快多吃一點!」這樣的畫面,簡單卻充滿溫馨,讓整個家的氛圍都被幸福填滿。踏輕蝦黃厚薑母鴨,不只是單純的火鍋料理,而是讓家人凝聚在一起的美味橋樑。踏輕蝦黃厚薑母鴨口感如何料理
選擇踏輕蝦黃厚薑母鴨,讓每一頓飯都能成為全家人的幸福時光。無論是週末的小確幸,還是平日裡的慰勞,只要有這鍋美味上桌,寒冷的天氣也能變得溫暖而有滋味。在家輕鬆品嚐高品質的鍋物,既省時又美味,讓你的家人感受到來自你滿滿的愛與用心。踏輕蝦黃厚薑母鴨湯頭清爽評價
這個冬天,別讓忙碌打亂你和家人享受幸福的時光。讓踏輕蝦黃厚薑母鴨陪伴你的每一頓餐桌時光,讓家的味道變得更豐盛、更溫暖!現在就為小家庭準備這一鍋,開啟你們的幸福饗宴吧!踏輕蝦黃厚薑母鴨肉質多汁評價
清淺的歲月,幽篁蔥蔥,竹色郁郁,數看光陰的增長! 檐下時光,風月無常,矻矻塵世,枕依寂寥。宣紙上清瘦字跡,是誰?解花語,蕩殘笛,去尋,江南豐腴的煙雨,將墨色染窗,素宣架床,慢慢的暈開了流年清歡的一紙殤。悟一生因果,結一世紅線,現世安穩,歲月靜好,便是,有始劫來,最清淺的時光,遇到你,紅塵中就有了猶豫,彷徨,牽掛與虔誠的皈依。最無常,是浮夸的誓言,花藻檐下,明月汀邊,荷塘沼里,柳岸堤上,戚戚相隨,執手的暖,漫延三千的秋水,濕潤眼眸的誓言,灼灼如桃塢印殘霞,花街勝燈晝。可,為何?離別的日子如催命的鑼鼓,愛剛剛淺嘗輒止,緣卻窮途末路,燕侶紛飛,還是否記得?銜泥共壘窠臼! 流年,如同漫山的紅英,無聲無息,在指尖飄零,留不住的繁華,俯仰間便形同陌路,走了南轅北轍的路!夜聞暮雨聲,結怨更漏,檐下不停地雨絲風片,枕上難絕地淚瀑潸泉。心事橫笛,誰解靈犀,一雙肉眼,怎能將萬事看輕,一身凡胎,又如何自渡迷津。當繁華初靜,心舟浮秋水,等,彼岸花開,酴蘼心事,唯有,傾訴與江山明月,擷云霞入杯,引長風來袖,一篙撐起前世今生,一醉大話千古清秋。你是彼岸的一支花,眉間朱砂點染的紅,尋你千百度,我溯世而來,為三生的等待。你卻孤世傲冷,你如同巋然不動的青山,我如同滿腹希冀的浮云,浮云散去不掩青山的風流,或許,你在等出岫煙霞的冷艷,可做你嫁衣翩躚,共期月闌岑靜的浪漫! 心上如何,紅塵如何?情感難道滴水石穿,才能化繭成蝶,時間似乎在愛情中并不能完全左右誰為成王敗寇,更多的或許是被遺忘!臨岸笙歌,余音惆悵,誰能解輕泊唇邊的寂寞,琴瑟難和;伴佛罄音,因緣困惑,誰又能悟回蕩魚罄里的因果,深情難壽!落筆浮香,畫不盡煙雨綢繆,調弦凝殤,泣不完情意闌珊。日暮竹林長,夜闌秋雨涼,沏一杯素茶,展一冊帙卷,燭影孑孑,冷帳惶惶,忽然,跫音疊疊,心驚故人來,原來,清風敲松窗! 孤燈一盞留晚夢,蜃樓三弦唱懷柳,熬盡癡心,舞斷長袖,或許,方可傾城。故月寒亭霜吹冷,誰在唱盡負心人。濃墨未熟,詞款盡透,筆落多少詞藻都落入荒丘;人間舊歲,單飲一杯,昔年相思都付與天地沉淪。走山走水走過經年,行客總匆匆,在忽明忽暗的路上前行,任時光雨下濕透煙火云霞,任雪擁蘆花染盡青絲白發,猶記年華,都變成天涯的流沙,即使堆沙成塔,也安放不了一份寂寥,一份愁煞! 秋深釀一壺酒,烈不過西風。暮色難收,無魚書渡藕塘,風月轉流水,卻挽不住經年時光。江河不愿隨人老,因為看盡分離,白馬輕舟少年,有多少故事飄散風里,金烏白虹望天遠,卻遠不過于與你天涯相隔的距離。 問良人,可倦這俗世紛擾?相思成堆,為何,不打破這畫地的牢!既然,愛情的豐碑已坍塌,就用自己的骨骼祭塔,離別如此凄美,不如,自己渡年輪袞袞,化血為墨,自畫完美! >>>更多美文:原創散文
難忘那張慈祥的臉 文/任絕天 又是一個夜晚,望著天上那一輪孤月,我的心緒又開始起伏。風兒亂了月影,也亂了我的心——又想起了那張臉。 難忘那張慈祥的臉!那是我外祖母的臉!多少個夜晚與她在夢中相見!多少個夜晚我從夢里驚醒,醒來腦里全是她的臉!日日夜夜!日日夜夜!如影隨形,令我無法忘卻! 難忘那張慈祥的臉!是那張臉帶給我溫暖,教會我堅強!讓我明悟人間有大愛!讓我成長為現在的任憑風吹雨打,也吹不倒、打不垮的堅強少年! 難忘那張慈祥的臉!那張沉淀了無數人間的滄桑凄涼的臉始終泛著一層神圣不可侵的光輝。這光輝永遠存在于我內心深處,指引著我向前,有了它,我無畏黑暗!再沒有什么能動搖我的心! 難忘她死前的喃喃細語!她使出渾身力氣,遲緩地把頭輕輕靠到我耳側,對我說:“孩子,你要堅強地活著……“然后她安詳地閉上臉雙眼,再也沒睜開……是的,我要堅強地活著,我要堅強地活著! 淚水潤濕了我的眼角,我想放聲大哭,但是,我不能哭泣,我要堅強,我要堅強地活著——我要帶著她的那份堅強,在人生的道路上大步邁進! 令我難忘的事 文/劉可欣 在我成長的這些年,有像沙灘上的貝殼一樣多的事,有的光彩奪目,有的黯然失色,但有一件事最令我難忘。 記得那天,媽媽帶我出去逛街。突然,我的肚子唱起了“交響樂”,我滿懷希望地看了看媽媽,媽媽好像明白了我的心思,說:“去買點吃的吧!”我高興得一蹦三尺高,便朝早已香氣撲鼻的賣公婆餅的小攤走去。 小攤前排著一條長龍般的隊伍,每個人都焦急地等著公婆餅出爐。公婆餅有小攤的三人制作:一人做,一人烤,一人賣。公婆餅終于出爐了,那香氣繚繞不絕,我不由自主的流下了口水。有一人把一元五放在了臺子上,拿了餅就走了。賣的人沒顧上收錢,便吆喝著:“下一位”。這位是一位顯得很有錢的大老板,身穿名牌西服,名牌鞋,打著一條嶄新的領帶,手上戴著幾枚戒指,眼睛卻死死盯著臺上的錢,說:“我好像給了錢。”便把手往衣袋里摸,我本以為他回掏出百元大鈔,可他卻裝有錢的樣,把手握成拳頭狀,放在一元五角上,接著手放開,大聲說:“這是我的餅錢”。說完,拿了餅頭也不回就走了。 我真沒想到,竟有人在光天化日下做如此卑劣的行徑,而且還是衣著如此光鮮之人。他不但沒有臉紅,反而大搖大擺地走。這大概就是老師說的老面皮吧。 這件事雖然過去很久,但依然令我難忘。每當想起這件事,我都會提醒自己,要做一個誠實的人。? 難忘的石磨 文/誠信達人 石磨,是南、北方人皆用的工具,小的一副近百斤,大的更重。磨,有人推磨、驢拉磨,沒有磨的勞作,生活就缺少一部份。 當下,磨己成為歷史,但艱辛的歲月是始終難以忘懷的回憶。我記得小時候,我爺爺、奶奶和母親每天起早貪黑推拉石磨磨豆腐。 俗話說:世上三事苦,撐船、打鐵、磨豆腐。我家祖父母和母親為了生活曾磨豆腐多年,做成的豆制品靠肩挑、手提沿周邊村莊叫賣,雖苦,但在那食品匱乏、交通不便、經濟又不富裕的年代,倒也挺受百姓喜歡,自家也有利可圖,下腳料還可以養豬。 當今,豆制品雖豐富,但比起那時的綠色、環保、衛生,不由地讓人懷念…… 難忘故鄉老水缸 文/雨林 去泰國旅游的友人告訴我,泰國人家里擺放著很多水缸,她讓我猜是干嘛用的。我猜不出來,不過倒由此想起故鄉的老水缸。如今在高樓居住的人們顯然已經習慣了便捷快速的城市生活,少有人家還備有水缸。但在鄉村,誰家不會放著幾口水缸呢。這種粗陶燒制的大肚子玩意兒,曾一度讓我童年的快樂中夾雜著些許的惆悵和無奈,也曾讓我遭遇險況,心有余悸 老家的水缸據說是在我爺爺的手里置辦下來的,它常年安坐在灶臺旁邊,仿佛一個慈祥的長者。沒有人告訴我它具體的容量,我只知道父親至少需要挑上兩擔水才能及它的腰線。暑假的時候,父母帶著哥哥去挖茶山,洗衣、做飯、挑水、喂豬這些活計便由我全部承擔了。考慮我個子矮小,父親便買了兩個紅色塑料桶,還給我做了一個小小的扁擔。從家到村中古井約有百米遠,饒是如此,大半桶水提上來,跌跌撞撞挑著和我差不多高度的水桶,一路潑灑,到家只剩下小半桶了。常常需要來回十幾次,才能勉強挑夠一天的用水。那時候,我無比羨慕在自家院子里打有水井的人家,我曾幻想著,以后一定要嫁個不用挑水的人家。 因為爺爺奶奶早逝,父母忙于在地里刨食,剛滿五周歲的我,便被送進村小結束了野孩子的撒歡生活。早早晚晚往返于近十里的山路,為了能吃上午飯,父母尋了一戶相熟人家讓我搭伙。這戶人家白天都在外干活,他們就將飯菜放置在火桶里,以保持它的溫熱,而我則會在學校午間放學時,從他家虛掩的后門進入廚房。因為個子矮小,通常我只有爬上碗櫥旁邊的水缸蓋上,才能夠得著掛在碗櫥上的筷子簍取下筷子。但是某日,因為水缸蓋沒有放置嚴實,我一腳踏空便掉進了大水缸里。幸好那水缸里的水不滿,我只是嗆了幾口水。濕透了全身,瑟瑟發抖,像只落湯雞一樣,自己爬出了水缸。不然,那會兒也沒有司馬光來砸缸,我可能直接就嗚呼哀哉了。 小時候,從未離開過故鄉。我是在家鄉懷抱中的春燕,嗷嗷待哺,不知愁是何味。如今才漸漸體味,鄉愁像一泓流泉,淡淡地漲啊漲啊,直到滿得溢了出來,縈繞在筆尖,流淌在字里行間。便是那些耳熟的字眼,也能滿滿激蕩起我胸中的柔情。故鄉,故鄉的老水缸,想必都安然地靜立著,從不曾遠去…… 難忘那只丑風箏 文/王春玲 “又是一年三月三,風箏飛滿天……”唱著這首熟悉的歌,我和兒子來到廣場上放風箏。那些五彩繽紛的風箏爭奇斗艷,有很多還融入了現代技術,有的能放出悅耳的音樂,還有的帶著閃爍的霓虹,放風箏的有青春洋溢的情侶,更多的是父母帶著孩子在放風箏。仰望天空中絢麗的風箏,我卻想起了一只丑風箏。 我出生在一個很偏遠的小村里,那個時代很多人都有重男輕女的思想,而父親卻處處寵著我,母親就常常數落他:“看你把個丫頭慣的!”父親總是笑著說:“我再慣她也沒有什么給她啊!”其實,他只是個農民,也確實給不了我榮華富貴,可他總是盡力滿足我的要求。剛上小學的時候,我在語文課本上讀到了春天放風箏,回家纏著父親要,父親也沒見過真的風箏,他就憑著道聽途說的知識加上自己的想象為我做風箏。在那個物質極為匱乏的年代,扎制風箏的材料也不好找,他就小心翼翼地用刀把筷子削成竹篾,再扎成“八卦”的形狀,然后在外面糊上從鄰居家找來的舊報紙。父親是個農民,一年到頭都在地里勞作,扎風箏畢竟不是他熟悉的活兒,失敗了,不得不一遍一遍地從頭再來。最后,家里的筷子竟然所剩無幾了。吃飯的時候,母親把父親大罵一通,他也只是嘻嘻地笑。 在春草泛綠的田野里,父親做的那只風箏終于飛上了天,風箏并不美,用筷子削成的竹篾做的支架,樣子不好看,風箏的顏色也不漂亮,那應該是我見過的最丑的風箏了,但它引來了無數小伙伴的尾隨和歡呼,因為那個春天里,它是我們村里唯一的風箏,在人們為了溫飽糾結的時候,幾乎沒有人肯費心思給孩子扎一只風箏。 多年以后,我才懂得父親扎的那只風箏比任何花花綠綠的風箏都美。天底下的父母們,有著不同的人生,有很多人無力給孩子豐富的物質,但他們的愛一點兒都不卑微。風雨幾載,流年偷換,那逝去的一河歲月已漸漸清淺,我卻依然無法忘記那只丑風箏。 >>>更多美文:好文章
十里香是伏牛山區的一種野花,細小繁密的白花在藤蔓上開得一簇一簇的,眾芳國里,它是最貌不起眼的花兒,然而由于不斷散發出濃郁芬芳的花香,讓鄉里鄉親們記住了它,并且給它起了一個通俗而又夸張的名字——十里香。 玫瑰會散發出濃郁的香味,所以塵世中就有人用它來作為愛情的象征;郁金香也會散發出悠悠的香氣,于是在城市的窗臺上就有了它們的倩影。 玫瑰和郁金香,雖然它們也會被山里人知道并記住它們高雅的芳名,但要與十里香比起馨香來,就相形見絀了。夏天,十里香在山區隨處可見,只要給它一個容身之地,它便還你一個香氣氤氳的環境。 一叢十里香的香味,也許只能彌漫數丈方圓,但一叢過后又是一叢,這樣不斷地出現,香飄豈止十里!這樣看來,鄉親們給它起的這個名字還是很貼切的。 鼻子里嗅著十里香濃郁的芬芳,腦海里聯想到那些默默奉獻在一線的人們,尤其是撲下身子工作在扶貧一線的基層干部,他們不也是一叢叢香氣馥郁的十里香嗎?正是因為有了他們的付出,鄉親們才有了幸福的生活,才看到了脫貧奔小康的希望。我贊美你,十里香!因為你的普通,因為你的芬芳! >>>更多美文:心情隨筆
跟朋友S聊天,說起來之前共同認識的一個女孩。 S大學跟她住一個宿舍,說這個女孩脾氣不好,做事太情緒化。看她心情還不如看天氣可靠,天氣還有天氣預報,她的情緒來了毫無征兆,莫名其妙的狂風暴雨,隨時隨地的陰云密布。 比如她會因為剛削好的蘋果掉地上,瞬間不高興,莫名地覺得看綜藝節目哈哈大笑的室友很不爽,然后翻出來舊賬,吵鬧一番,摔門而出才算情緒處理完畢,剩下的幾個人面面相覷。 她會因為一次考試沒有考好,情緒低落,郁悶不已,連續好幾天都心神不寧,其他人的說笑好像都冒犯了她一樣,見人就扎。 多年以來,大家習慣性地避開這個女孩。 S總結說,她人不壞,就是屬于那種負面情緒易感體質,稍微遭遇一點否定就一蹶不振,一言不合就耿耿于懷,受到一句批評就徹夜難眠,敏感,易怒,而且情緒控制能力基本為零,隨時發作……壞情緒像魔鬼一樣控制著她的生活,無處不在,揮之不去。 那個長得好看也不壞的女孩并不討人喜歡。畢竟,沒有人喜歡壞臉色,也沒有人喜歡壞情緒,無緣無故的高頻率負面情緒傳播,就更不招人待見。 自帶負面情緒,可能成為一個人最明顯的標簽。很多時候,不加控制的壞情緒,影響的不是自己一個人,它還會像二手煙一樣“污染”著周圍的空氣。 一個隨身攜帶負面情緒的人,不僅內耗,而且轉嫁他人,糟糕的事情就這么發生了。 像那個著名的例子—— 被上司責備的先生回家后,情緒不佳,就借題發揮罵了太太一頓,而做太太的莫名其妙挨了丈夫罵,心里不愉快,剛好小孩在旁邊吵,就順手給了他一巴掌,兒子平白無故挨了巴掌,滿腔怒火地走開,正好遇上家中小黑狗向他走來,就順勢踢了小黑狗一腳…… 壞情緒會傳染,自己消化不掉會轉移到別人身上,像有害氣體一樣彌漫在空氣之中,接觸到的人都會受到或多或少的影響。 這就是“二手情緒”,它的危害,不亞于二手煙。 誰都不愿意一回家就看到一張猙獰的臉,一到辦公室就聽到滿腹的牢騷,更不愿意莫名其妙地接受一場咆哮或者一腔怒氣。大家都是凡夫俗子,久而久之,情緒受影響,身心會受創。 聽過最夸張的例子,是之前一個同事M的女朋友,十足的負面情緒的攜帶者和傳播者。在外面受到的委屈或者不滿都加倍的投射到M身上,M一不小心就會點爆她。一句話不對,能當街吵鬧兩個小時,一件事沒做好,能反反復復爭論好幾個月,一言不合,能踢死M家養了三年的貓。 跟“超級情緒化、蠻不講理”的女朋友徹底撇清關系那一天,M感覺無比輕松,舉杯慶祝。他說,負面情緒太影響生活質量,戀愛的這兩年,少活至少五年,毫不夸張。 小情緒人人都會有,最壞的習慣就是任由小情緒變成大情緒,并隨意轉移。這樣作的代價很大,在負面情緒上花的時間越長,就會越難以自拔,造成更大的傷害,不僅干擾正常生活,還會影響很多事情的導向,好事變成壞事,好印象變成壞印象,人人愛變成人人厭。 所以,遇到負面情緒,該崩潰就崩潰,該大哭就大哭,該找朋友喝酒就喝酒,迅速情緒處理完畢,第一時間跳出來,避免情緒的二次傳播,更不該恣意轉移到別人身上,任其發酵,傷人傷己。 要杜絕二手情緒的危害,一方面是提高自己的情緒管理能力,不做二手情緒的傳播者;另一方面,也要盡可能的離開滿身負能量的人,不做二手情緒的接收者。 心靈導師會告訴我們,如果一個人的壞情緒影響了你的情緒,你應該把自己的焦點放在控制自己的情緒上,而不是影響你情緒的人身上。 但是,控制情緒的能力經不起濫用。 這就跟人們說你身體抵抗力強,就應該不怕二手煙影響一樣,蒼白無力。如果能像遠離二手煙一樣遠離二手情緒,不是更好么。 總而言之,釋放二手情緒,像吸煙一樣傷人傷己,自當能少則少;接受二手情緒,像接收二手煙一樣影響身心健康,理應能免則免。 看到一張陰云密布的臉,離它五十米。 看到鏡子里猙獰的自己,擠出來一個笑容再出門。 好好生活,遠離二手情緒。
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